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Klar kannst du dich weiter morgens mit Schmerzen aus dem Bett quälen.

-oder du trainierst mit mir
und holst dir deine Energie zurück.

# HEALTH # FITNESS # FUN 

Wo drückt der Schuh

Ich habe schon Menschen in jedem Alter begleitet, die jetzt wieder

laufen, tanzen oder Alpen überqueren. Was möchtest du?

schmerzen wegtrainieren Petra Rimek

Schmerzen loswerden

Es ist normal, dass du Verspannungen hast, wenn du viel sitzt und arbeitest.

In meinem Training

  • verstehst du, wie Verspannungen entstehen

  • was du selbst tun kannst, wenn´s mal wieder stressig wird.

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Fitwerden mit Petra_edited.png

Fit werden in kurzer Zeit

Die  Zeit  ist knapp und du möchtest gerne wieder fit, beweglicher und aktiv sein? 

Dafür habe ich eine Lösung konzipiert:

  • kurz & knackig

  • gesund auf dich abgestimmt

  • ohne Zeitverschwendung

Ziele erreichen, Petra Rimek

Motivation im Team

Du sitzt schon den ganzen Tag im Büro...

  • wie gut wäre das Training an der frischen Luft  

  • ​ein gesunder Ausgleich zum Alltag 

  • Mein "Fitnesscamp"  motiviert und du lernst nebenbei noch nette Leute kennen. 

Onlinekurs Hüftschmerzen Petra Rimek

ICH BIN PETRA

  • Mehrfache Welt- und Europameisterin und

  • Deutsche Meisterin im Tanzsport (als Tänzerin & Choreographin)

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  • Ausgezeichnet mit dem silbernen Lorbeerblatt durch den Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker

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  • Mental & Motivations Coach

  • Personal Trainerin Yoga und Yogalehrerin

  • Personal Trainerin, zertifiziert durch die Sporthochschule Köln

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  • Ausgebildet und zertifiziert in der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Stimmen:

Personal Training Dortmund   I   Online Health Training 

Dominic Bönninger

# ERKLÄRT VERSTÄNDLICH

 

Petra besitzt ein sehr umfangreiches Wissen, welches sie auch außerordentlich verständlich vermitteln kann. Dadurch ist es einem möglich ihr genauestens zu Folgen und fühlt sich dabei in guten Händen.

Stefanie Rehpöhler

# STOLZER BLICK IN DEN SPIEGEL

Bei Petra zu trainieren ist einfach ganz besonders. Es macht einfach Spaß 🤗. Wenn ich morgens in den Spiegel blicke und sehe wie sich der Körper durch das Training modelliert, dann ist das einfach schön.

Ralf Kiwit

# GESUND & FIT

 

Petra ist mein sehr sympathischer, motivierender Drill-Sergeant.
Sie ist sehr kompetent rund um Kraft, Ernährung, Beweglichkeit, Fitness für einen gesunden Körper, dabei konsequent und ausreichend streng, damit sich auch etwas bewegt.

DR. HEINZ KLEINÖDER,
Dozent & Leiter der Kraftdiagnostik
an der Sporthochschule Köln

bewertet das sportwissenschaftliche Fachwissen und das praktische Knowhow von Petra Rimek als sehr empfehlenswert für Personal Training.
 

WAS IST DENN DAS...
BESONDERE?

Das Gesamtpaket aus:

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ERFAHRUNG: über 30 Jahre Erfahrung mit mehreren Tausend Menschen

ANALYSE: das Gespür, was DIR genau in diesem Moment weiter hilft.

VIELFALT: einige Schubladen voller Bewegungsspaß

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die elegante, liebenswürdige Art, dir den Weg anzubieten, der dich weiterbringt.

WIE WÄRE ES, WENN DU SOWAS AUCH BALD SAGST:

                        

  • " ich bin so happy, seit ich trainiere"

  • "ich fühle mich wie frisch verliebt..." IN MICH!

  • "habe echt mehr Power- läuft!"

  • "der Neustart war die beste Entscheidung."

Ist es das, was du auch willst?

aufwachen, wohlfühlen, loslaufen....!?

​

Dann nutze meine Erfahrung und mein Wissen

- ohne stundenlange Workouts, Parkplatzsuche und Zeitverschwendung.

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