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Termine

für die Gesundheit

Donnerstags 17.25 Uhr

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ORT

Am Kaiserberg 1 am Phoenix See

Wir treffen uns am Parkplatz beim Aussichtshügel am Phoenix-See

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Testen

Sie sich in einer Probestunde

Ihr Ziel ist es,  aktiver, schmerzfrei und beweglicher zu werden

Dann starten Sie mit dem 1.Termin.

Outdoor-Yoga

Das Faszientraining

ist ein schonendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit Personal Trainer Betreuung. Exklusiv und in einer Kleingruppe kräftigen wir Tiefenmuskulatur, stabilisieren die Wirbelsäule und dehnen intensiv die wichtigen Muskeln und Faszien, die für Rückenschmerzen verantwortlich gemacht werden in einem abwechselungsreichen Kurs. Um das Training für dich so effektiv wie möglich zu gestallten, empfehle ich 2x pro Woche zu trainieren.

Warum RückenCamp und für wen ist das geeignet? Im RückenCamp trainieren diejenigen, denen einen starken Rücken viel Wert ist.

Die Vorteile eines starken Rückens sind nicht nur die Optik, sondern ein beweglicher Körper ist auch weniger anfällig für Verspannungen und Verletzungen. Wenn du zu den Personen gehörst, die viel sitzen müssen, dann gönn dir die gut investierte Zeit in ein wohltuendesTraining welches sich wirklich lohnen wird.

ANMELDUNG

Ein fitter, beweglicher Körper - ein Leben lang!

Das ist unser Ziel. 

Muskeln, Gelenke, Faszien beweglich, elastisch UND kräftig zu bekommen ist machbar. Auch für jemanden, der lange oder noch nie Sport gemacht hat.

Jeder kann mitmachen und in seinem Level beginnen. Erlebe von Woche zu Woche, wie sehr du dich veränderst. Starte jetzt mit einem Probetermin.

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1 Monat
6 Monate