Hey, du bist schon hier gelandet,

dann starte heute noch mit deinem Trainingsplan.

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Wenn du "mehr" willst, trage dich gerne unverbindlich in die Liste für den 8 Wochen Zoom Kurs  Gut zu Fuß Kurs ein. Du bekommst als 1. Nachricht, wann es losgeht.

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Kurze Anleitung zum Trainingsplan:

du siehst hier 5 Wochen untereinander:

steige einfach an dem Wochentag ein, wann du willst.

Mache dann jeden Tag das 5-7 Minuten Video.

Wenn du mal 1 Tag aussetzt... überspringe einfach ohne nachsitzen...:-)

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Also 1 Video pro Tag

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