top of page

Hier ist DEIN TRAININGSPLAN

Hey, du bist schon hier gelandet,

dann starte heute noch mit deinem Trainingsplan.

Wenn du "mehr" willst, trage dich gerne unverbindlich in die Liste für den 8 Wochen Zoom Kurs  Gut zu Fuß Kurs ein. Du bekommst als 1. Nachricht, wann es losgeht.

Kurze Anleitung zum Trainingsplan:

du siehst hier 5 Wochen untereinander:

steige einfach an dem Wochentag ein, wann du willst.

Mache dann jeden Tag das 5-7 Minuten Video.

Wenn du mal 1 Tag aussetzt... überspringe einfach ohne nachsitzen...:-)

Also 1 Video pro Tag

bottom of page