Coaching Dortmund
mit Petra Rimek
Foto: Robert Wilkos
Du fühlst dich unwohl?
Du möchtest das ändern?
Ich zeige dir, wie gesundes Training geht.
Wir reduzieren Stress &
Verspannungen, die
Schmerzen erzeugen
Wir bringen
Muskeln & Faszien
in Balance für
Geist & Körper
Entscheide dich,
wie wohl du dich fühlen möchtest.
Hey, ich bin Petra.
Meine Spezialität ist,
dein gutes Körpergefühl auf den Punkt
zu bringen.
Für mich zählt eine gute Analyse, was mein Kunde genau braucht und jetzt kommt´s:
B e w e g u n g s q u a l i t ä t !
Was nutzt dir Training, wenn du die falschen Strukturen immer wieder belastest?
Mit Hohlkreuz oder X-Beinen Übungen ausführen kann fatale Folgen haben.
"gesund trainieren" ist meine Begeisterung
und ganz nebenbei: ein fitter, gesunder Körper
strahlt Stärke aus, die alle mitreißen kann.
Kunden, Kollegen & Mitarbeiter, Familie...
Seit Jahren beschäftige ich mich mit erfolgreichen Menschen, die beruflich sehr engagiert sind und ich freue mich über die Wertschätzung.
All meine Fähigkeiten & Qualifikationen dienen dazu, dass
1. du deinen Alltag locker bewältigen kannst
2. Gewohnheiten die zu Unwohlsein führen aufgespürt und verändert werden
3. du ein kraftvolles und aktives Leben leben kannst
Viele unterschätzen die Wirkung von ein paar Minuten Bewegung am Tag.
Der kürzeste Weg zu deinem Training geht hier lang:
buche ein kostenfreien
ja, ich habe
eine bewegte Vergangenheit...
Stolz bin ich auf das silberne Lorbeerblatt überreicht durch
den Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker.
Das ist die höchste sportliche Auszeichnung, die man in Deutschland bekommen kann ツ
PETRA RIMEK, GEB IN BONN.
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PERSONAL TRAINER, ZERTIFIZIERT DURCH DIE DEUTSCHE SPORTHOCHSCHULE, KÖLN
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ZERTIFIZIERT IN DER SCHMERZTHERAPIE NACH LIEBSCHER & BRACHT
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AUSGEBILDETE YOGALEHRERIN
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MENTAL & MOTIVATIONSCOACH
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FUNCTIONAL TRAINER, FLEXIBILITY, KRAFT & REHA, SPOHO KÖLN
MEHRFACHE WELT- & EUROPAMEISTERIN, DEUTSCHE MEISTERIN,
MEHRFACHE LANDESMEISTERIN JUNIOREN, AMATEURE & PROFESSIONAL IM TANZSPORT
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auch als Choreographin & Trainerin wurde ich Deutsche Meisterin, mehrfache Europa- und Weltmeisterin.
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als Tanzschul-Inhaberin habe ich 26 Jahre viele Paare und Schüler bewegt.
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als Veranstalterin habe ich die Westfalenhalle 1, 2 und 3 gefüllt und dort Deutschlands aufwendigste Zumbaparty mit mehreren Tausend Teilnehmern durchgeführt.
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als Ausbilderin habe ich für RTL-Tänzer Christian Polanc Tanz-Fitness Trainer ausgebildet
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tanzte durch China, Afrika, USA und in vielen Teilen Europas.
Willst du noch mehr????
über meine Tanzkarriere und 26 Jahren eigener Tanzschule bin ich wieder zurück zum Sport und zur persönlichen Fitness gekommen.
Personal Trainer zu sein, war mir nicht genug!
Ich hatte festgestellt, dass jeder irgendwo kleine Problemstellen hatte, wie Schmerzen in den Beinen, Schulter, Rücken- Knieschmerzen usw....
So kam ich nach verschiedenen, jahrelangen Fortbildungen in mental Coaching, Yoga usw. zur Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht.
Diese Kombination aus dem schwungvollen und eleganten Tanzen, der nüchternen Sportwissenschaft und dem weichen Yoga zusammen mit den Erkenntnissen der Schmerztherapie machen mein Training heute so viel wertvoller, als ich es früher geben konnte!
Ich gebe all mein Wissen gerne weiter, um meinen Kunden Zusammenhänge zu erklären. Wenn du das WARUM verstehst, bist du ganz anders motiviert. Nimm mal z.B. Bauch einziehen :-) - das ist eine SUPER Übung für die Stabilisation der Wirbelsäule. Und schon, denkst du vielleicht, prima, kann ich ja am Tag häufig machen. Dieser tolle Muskel heißt Taillenformer und das tut er tatsächlich! Er ist nicht nur nützlich, sondern auch für deine schöne Taille verantwortlich :-)
So, jetzt weißt du´s :-)
Ich gebe dir gerne mehr Wissen über unseren tollen Körper mit nützlichen Übungen!
