Fitness Dortmund Ü50: Dein Schlüssel zu einem gesunden & erfolgreichen Lifestyle am Phoenix See

Du bist Ü50 und suchst die perfekte Fitness in Dortmund?

Vielleicht 1:1 oder auch gerne in einer Gruppe?

Zu Dir:

Du bist Unternehmer, in einer Führungsposition oder einfach jemand, der hohe Ansprüche an sich und sein Leben stellt? 

Du weißt, dass Erfolg nicht nur im Kopf entsteht, sondern auch, dass dein Körper dich zu Höchstleistungen bringen kann: nicht als Sportler, sondern genau in deinem Beruf!? Denn deine körperliche Fitness bringt dich noch einmal ein Level weiter!

Doch mit über 50 ändern sich die Prioritäten – und oft auch die Art und Weise, wie man fit bleibt.

Herkömmliche Fitnessangebote sprechen dich nicht an, du suchst etwas Exklusives, das wirklich zu deinem anspruchsvollen Lebensstil passt.

Genau hier kommt Personal Trainerin in Dortmund am Phoenix See ins Spiel:

Petra Rimek, bietet neben dem

1:1Personal Training in Dortmund

auch zwei unterschiedliche, exklusive Gruppen an,

die unter ihrer Anleitung direkt am See trainieren.

Montags um 18:30-19:30 oder dienstags um 18:00-19:00 Uhr.

Hier kannst du auch starten, wenn du lange keinen Sport mehr gemacht hast.

Wir laufen nicht!

Was wir machen ist ein Training für mehr Beweglichkeit und Stabilität, sowie Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Optimal, um langsam wieder mit einem Training zu starten, welches dich wieder auf Kurs bringt.

Du kannst dich also einfach nur in sportliches Outfit schmeißen und mit dabei sein.

Warum dein Lifestyle eine besondere Art von Fitness verdient

Der Druck im Berufsleben, lange Tage am Schreibtisch und vielleicht erste Anzeichen von Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen – das alles sind Realitäten, mit denen viele erfolgreiche Menschen über 50 konfrontiert sind.

Du brauchst keine Massenabfertigung, sondern ein Konzept, das auf dich zugeschnitten ist – auf deine Zeit, deine körperlichen Voraussetzungen und deine Ziele.

Der Schlüssel zu deiner erfolgreichen Fitness, draussen an der frischen Luft am Phoenixsee in Dortmund ist dieses Konzept von mir:

Fitwerden klingt vielleicht nach einer kleinen Überwindung -

aber Fit sein macht Spaß: Ü50 #Fitindortmund Fitness Dortmund am Phoenixsee

Hallo, ich bin Petra:

ehemalige deutsche Meisterin, Europa- und Weltmeisterin im Tanzsport,

mit 25 Jahren Erfahrung in der Tanzschule,

als Yogalehrerin

und Personal Trainerin in Dortmund

und besonders durch eine Ausbildung in der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht,

Mit dieser Erfahrung habe ich genau das für dich entwickelt:

Deine persönliche Fitness-Lösung,

die weit über das hinausgeht, was ein herkömmliches Studio bieten kann.

Und das Beste:

Ich bin immer persönlich vor Ort dabei und leite diese 2 Gruppen höchst persönlich ;-)

Dein Gewinn: Schmerzfreiheit, Energie und mehr Lebensqualität

Stell dir vor, wie es sich anfühlt, jeden Morgen schmerzfrei und voller Energie aufzuwachen.

Du meisterst deinen Arbeitstag mit fokussierter Konzentration, weil dein Körper dich nicht mehr ausbremst.

Du kannst Spaziergänge am Dortmunder See unbeschwert genießen und dich in deinem Körper wieder rundum wohl und leistungsfähig fühlen.

Genau das biete ich dir auch

• Individuelle Betreuung: Schluss mit Einheitslösungen. Dein Trainingsplan ist präzise auf deine Bedürfnisse, dein Alter und deine Ziele abgestimmt.

• Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht: Wir gehen Schmerzen und Verspannungen an der Wurzel an. Du lernst, wie du Engpässe löst und deine Beweglichkeit nachhaltig verbesserst. Das ist ein Game-Changer für deine körperliche Freiheit.

• Ganzheitliches Training: Über die reine Muskelkraft hinaus arbeiten wir an deiner Haltung, Flexibilität und Koordination. Das Ergebnis ist ein harmonisches Körpergefühl und mehr Balance im Alltag.

• Schönes Umfeld: Kein Gedränge, Klimaanlage und Maschinen. Dein Training findet draußen an der frischen Luft statt.

Warum das herkömmliche Fitnessangebot für dich überholt ist

Du suchst keine Trainingsgeräte, die Staub fangen, und keine Trainer, die dir einen Standardplan in die Hand drücken.

Du möchtest einen Partner, der deine Ziele versteht, dich motiviert und dir hilft, echte, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Mein Ansatz ist die Premium-Alternative für alle, die nach effektiver Fitness suchen, aber den typischen Studioweg verlassen möchten.

Dein nächster Schritt zu deinem vitaleren Ich

Bist du bereit, deine körperliche Verfassung neu zu definieren? Möchtest du endlich Schmerzen loswerden, mehr Energie haben und deine Lebensqualität spürbar steigern? Dann ist es Zeit, den ersten Schritt zu machen.

Kontaktiere mich für ein persönliches Kennenlerngespräch. 

Lass uns gemeinsam besprechen, wie du deine individuellen Fitness-Ziele erreichst – ganz ohne den Umweg über ein traditionelles Fitnessstudio in Dortmund.

Dazu sendest mir spontan eine Whatsapp an 0160 97330707

Dann schreibe mir kurz, dass du dich für ein Training interessierst und wir stimmen gemeinsam ab, wann du mal eine Schnupperstunde mitmachen kannst.

Die Gruppengrößen sind natürlich limitiert.

Also frage einfach an, ob noch ein Platz frei ist.

Petra Rimek, Personal Training Dortmund

Fitnessgruppe am Phoenixsee:

Montags 18:30 Uhr

Dienstags 18:00 Uhr

Personal Training in Dortmund 1:1 auf Anfrage.

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