• Petra Rimek

Warum Personal Training?

Aktualisiert: Juni 7

Schnelle, sichtbare Erfolge




Stellen Sie sich Ihren Nachbarn oder besten Freund vor...

Haben Sie sportlich gesehen die gleichen Ziele, Bedürfnisse oder Interessen?


Personal Training bedeutet 1:1!

Die Königsklasse.

Das Training ist individuell auf nur 1 Person zugeschnitten. Auf Sie!

Diese intensive Betreuung führt ohne Umwege zu sichtbaren Ergebnissen.


Ihre Motivation wird dadurch erhalten und gesteigert – eine perfekte Grundlage für weitere Fortschritte.

Zum Erfolg trägt auch der ganzheitliche Ansatz bei;

Neben dem Fitnessaspekt und der richtigen Bewegung gehört Regeneration und Ernährung.

Dieses Gesamtkonzept führt zu Ihrem Wohlbefinden und zum Programm meines Personal Trainings.


Meine Kunden haben erkannt, dass diese effiziente Betreuung wirklich zum Erfolg führt und deshalb die wirkungsvolle Alternative zu herkömmlichen Sportangeboten ohne kontinuierliche Betreuung ist.


Gesunderhaltung durch ein präventives Bewegungsprogramm wird immer wichtiger, denn das Lifestyle Tempo und die Intensität haben sich enorm zu früher verändert.


Regenerationsphasen, wie der klassische Samstag/Sonntag fallen durch Homeworking, ständige Erreichbarkeit oder Zusatzevents kleiner- oder ganz aus.


Dies kann ein Körper nur eine Zeit lang kompensieren, danach kommen die ersten Erschöpfungserscheinungen zutage.


Ich bin übrigens nicht nur zertifiziert durch die Sporthochschule Köln. sondern auch
BPT-Trainer. Das sind Qualitätstrainer im Bundesverband der Personal Trainer.


Der Titel des Personal Trainers ist leider nicht geschützt. Jeder kann sich so nennen und seine Leistungen anbieten, auch ohne Ausbildung.

Der BPT sorgt hier für Qualitätssicherung (Mitgliedschaft und TÜV Zertifizierung) und fordert von seinen Mitgliedern bestimmte Standards in der Ausbildung. BPT-Trainer sind Qualitätstrainer, auf die sich die Kunden verlassen können.

Sie verfügen über eine staatliche Berufsausbildung im Sport- oder Gesundheitsbereich oder über ausreichende Trainerlizenzen im Bereich Fitness und Gesundheit. BPT-Trainer bieten ihre Leistungen in der Regel für einen Stundensatz zwischen 80 und 120 Euro an.